就像这“老”的甲骨文形态：驼背人，发髻歪斜，手里拄着拐杖……这就是长久以来我们对“老”的悲观印象。
但时代在发展，人们对待变老的态度也在慢慢转变。写出《巨流河》的台湾作家齐邦媛就曾谈过她对老去的看法：“你说这山这么美，月光，花树，当然会舍不得，但基本上我不贪心，我觉得自己享受过很多很多……”；已过花甲的张艾嘉也说：“不怕变老的女人，才能热气腾腾地活着”；徐静蕾更直言：“我就是要爱上变老，不能改变的事，那就选择享受。”
如果说过去，我们恐惧变老，那么今天，我们希望用一种坦诚布公的、有积极意义的年老观代替，或许能帮助大家“接受变老，筹谋未来”。
老年的你，如此美丽
先从大众的普遍担忧说起：
老了，就失去活力了？生活就不再精彩了？
不，青年人设想中的老年人，其实有所偏见。日本研究老龄化的学者上野千鹤子，曾和美国学者艾米里·艾贝尔聊到，日美两国都有把老年人称作“老小孩”的习惯，但她曾听过一位72岁的女性演讲：“年轻人常常把我们称作弱者、依存者，和孩子一样。但我们不仅不是孩子，还保持着一个人的全部尊严。”瑞典的小说《爬出窗外并消失的百岁老人》中，作者借百岁老人阿郎之口，告诉我们：你100岁时，还有什么顾忌呢？反而容易活出第二人生。
是啊，老年可以拥有更自尊的、体面的、精彩纷呈的人生。
就像时尚界的传奇人物卡门·戴尔·奥利菲斯，年过80岁依旧是T台的宠儿，甚至把雪白的银发变成了自己的“时尚Icon”；日本的文学教授清水好子，在搬到“老人之家”后，反而发现自己有更富裕的时间用以写作；更有摩西奶奶，笃信“人生永远没有太晚的开始” 77岁才开始作画，却成为闻名全球的风俗画画家，在世界各地的博物馆都有作品展出。
为新的人生，早做准备
根据国家卫健委2018年发布的数据，我国人均寿命为77岁，也就是说从退休到生命终结，还有20年左右的时间供我们自由支配，这20年，某种程度上就像勇士们奋力打怪后赢回的金币，所以更希望大家好好准备，用这20年的精彩犒赏前半生的辛劳。
- 储备资产：如简媜所言，“一个老人如果想拥有舒适的晚年，他最好有点钱”。金钱，在一定程度上，意味着自由和尊严，所以有一个早期的资产规划与储备尤为重要。
- 培养爱好：比之金钱，精神上的财富容易被人忽略，但人的愉悦往往来自内心。特别是在离开工作之后的晚年，更要有所寄怀，不妨培养一些颐养身心、能带来成就感的爱好。
- 学会独处：独处不代表孤独。完整的人生，应该是五味杂陈，且不排除平淡与寂寥，“独处者能向内求得力量”或许像一句安慰式的空话，但很多时候却是你那瞬间最能仰仗的力量。
最后，每每提及老龄化，总是忍不住观望一下邻国日本，他们人均寿命83岁，寿命之长自不必说，更厉害之处在于，“健康寿命”也属于世界最长。所谓健康寿命，指的是精力充沛、能健康生活的时间。这一点，某种程度上或许可以归功于日本“个人健康管理系统”的开发，它连结医院和家庭，帮助用户管理个人健康数据，异常时便向该用户传送信息，判断是否需要诊断，在日常中，也能起到时时监测身体的作用，督促你用健康的方式生活。
无独有偶，大都会人寿推出的健康子品牌360Health，也致力于为客户提供一站式健康解决方案，不仅能帮助客户更好地了解和预防重大疾病、提供诊断咨询、协助客户获得医疗设施和专家资源，以及帮助客户持续康复，更能在关键时刻提供全面的保险保障。不仅如此，大都会人寿360Health还呼吁人们把关注点从单纯的寿命长短转变为延长健康寿命，从运动、膳食、心理等多领域着手，更好地应对健康风险，活得既健康又长寿，坦然面对未来。
